❄️🌿 Recette de Mamie : Boisson rafraîchissante à l’Aloe Vera

🌸 Ingrédients (pour 2 verres)

• 2 grandes cuillères à soupe de la pulpe d’aloe vera  stabilisée  (https://healthy-aloe.com/categories/drinks/product-aloe-gel-bienfaits-48.html )

• 1 cuillère à soupe de miel (ou sirop d’agave).

• Le jus d’un demi-citron 🍋.

• Quelques feuilles de menthe fraîche 🌱.

• 300 ml d’eau froide (ou eau pétillante pour un effet plus fun).

• Des glaçons ❄️.

🥤 Préparation

1. Dans un mixeur, mettre la pulpe d’aloe vera, le miel et le jus de citron. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.

2. Ajouter l’eau froide et bien mélanger.

3. Verser dans des verres, ajouter des glaçons et quelques feuilles de menthe.

🌞 Astuce de Mamie

• Pour un goût plus fruité, ajoutez quelques morceaux de concombre ou un peu de jus d’orange.

• Servez bien frais, idéal après une balade sous le soleil ou quand on a besoin de se sentir léger.

💚 Bienfaits

• L’aloe vera hydrate en profondeur et aide à digérer.

• Le citron apporte vitamine C et fraîcheur.

• La menthe rafraîchit le corps et stimule l’énergie.

👉 Résultat : une boisson simple, naturelle et super rafraîchissante, comme un petit secret de grand-mère pour survivre aux journées chaudes.